Saúde x Investimento

Se você quer aproveitar ao máximo a sua vida, comece a cuidar melhor da sua saúde agora. Não importa onde você esteja ou a estação do ano, mantenha-se ativo com exercícios regulares, você vai se sentir mais energizado e confiante. Não espere mais para começar!

Acredite em você e não deixe o sedentarismo tomar conta da sua vida. Com a atividade física, você trabalha não apenas seu corpo, mas também a sua mente. A atividade física regular melhora a concentração, a memória e ajuda a prevenir doenças como o Alzheimer, entre outras. Com determinação e esforço, você vai alcançar seus objetivos.

Ao viajar para qualquer lugar, agora você já sabe: aproveite o tempo livre para cuidar de você! Se estiver em uma orla de praia, faça uma caminhada ou corrida, que o seu dia será perfeito. Invista na sua saúde pois é um dos melhores presentes que você pode se dar, melhorando sua autoestima e ainda se divertindo.

Nossa dica é que você conheça alguma plataforma de bem-estar corporativo, como por exemplo o GymPass e TotalPass, que são serviços que tem convênio com academias em todo o Brasil. Acreditamos que a academia seja o lugar perfeito para melhorar a sua saúde e aumentar sua força. Frequente a academia do hotel ou da cidade, mesmo que seja por um dia de hospedagem e imagine-se no futuro, com mais idade e com saúde em abundância, sabendo que esta foi a sua recompensa.

Ah! Não esqueça de ser moderado no café da manhã. Coma muitas frutas, beba muita água para hidratar. Onde esteja, experimente deliciosas opções especiais e saboreie com moderação tudo que for ingerir, como aqueles bolos caseiros.

No decorrer do dia, deixe-se levar pelos sabores e aromas irresistíveis de pratos típicos únicos de cada região. Alguns pratos vão encantar até o paladar mais exigente. Prove essa experiência gastronômica. Porém, a recomendação é não exagerar. Se tiver um contratempo, tenha em mãos alguns remédios que podem te salvar. Em nossas viagens levamos na bagagem algo contra a gastroenterite. Evitar bebidas com gelo que não seja filtrado e comida exposta nas ruas e que não tem um armazenamento adequado. Fuja disso! Isso pode estragar a sua viagem inteira.

Espero que essas dicas sejam úteis para você. Boa viagem!